Meine Liebe, bist du immer wieder erschöpft und fühlst dich ausgelaugt? Verlierst du immer wieder die Verbindung zu dem, was dich wirklich erfüllt und begeistert?
Dann ist es an der Zeit, innezuhalten und nach innen zu schauen, was dich wirklich bewegt und wofür du deine wertvolle Energie jetzt einsetzen möchtest. Denn Erschöpfung bedeutet nicht unbedingt, dass wir zu viel tun. Sondern oft auch, dass wir nicht das tun, was uns wirklich am Herzen liegt und beGEISTert.
Daher reflektieren wir in diesem frühlingshaften Retreat, welche Samen du in der nächsten Zeit nähren möchtest und setzen hier klare Prioritäten, damit du dich nicht verzettelst und deine Energie auf das fokussieren kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Außerdem zelebrieren wir die Frau, die du schon bist und bereiten einen fruchtbaren Nährboden für all das, was durch dich im Frühling und Sommer erblühen möchte.
Wir schütteln ganz sanft unsere Winterschwere ab und begrüßen das Licht, den Neubeginn und die Leichtigkeit! Wir feiern das Frühlingserwachen und schauen, welche Impulse sich in dir regen und welche Schritte jetzt auf inspirierte Weise gegangen werden möchten. Wenn wir unsere intuitiven Impulse und unsere Inspiration unterdrücken, unterdrücken wir auch unsere Lebendigkeit. Und diese Energie darf jetzt im Frühling befreit und neu entfesselt werden.
Mit Yoga dehnen, recken und strecken wir uns dem Frühling entgegen, lösen jegliche Wintersteifheit liebevoll auf und versorgen alle Zellen mit neuer Energie.
Wir werden zu kraftvollen Journaling-Fragen schreiben, in Meditationen eintauchen und Coachingübungen nutzen.
Mit einer sanften Breathwork-Einheit bringen wir deine Energie und Lebendigkeit wieder ins Fließen und wecken deine Lebensgeister, damit du im Flow und mit voller Lebenskraft deine Träume und Wünsche verwirklichen kannst.
Wir schauen, welche Glaubenssatz dich gerade noch ausbremst und finden einen Kraftsatz, der dich mutig mit deiner Begeisterung voranschreiten lässt – für das, was dir wirklich wichtig ist.
Um diesen Satz, deine Intentionen und deine neue Energie zu verankern, bemalen wir gemeinsam einen Blumentopf, wecken so unsere Kreativität und kreieren einen Ort für deine Frühlings-Samen, die im Sommer erblühen dürfen.
Mit bestärkenden Mantren, die wir gemeinsam singen, lassen wir das Retreat ausklingen und uns von der Energie der Musik und unserer Ausdruckskraft beflügeln.
Ein Abend voller Frühlings-Magie, Soul Care, Selbstliebe und Eintauchen in dein Yin.
Du wirst dich anschließend wieder geerdet und erfrischt fühlen. Du wirst wissen, wo dein Herz dich hinführen möchte und neue Kraft getankt haben, um die kommenden Schritte anzugehen. Deine Lebendigkeit und deine Lust aufs Leben wird neu geweckt sein und der Frühling kann kommen!
Du möchtest dabei sein? Dann nimm jetzt deinen Platz ein!
Frühlings-Selbstliebe-Retreat Intention & Passion– Ausrichtung & Begeisterung 11. April 2025 19-21.30 Uhr dreiraum Münster 59 Euro
Bitte beachte: Durch deine Anmeldung erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.
The happiest people romantizise their life because they know magic exists where they choose to find it.
Mai: Bloom & Receive – Blühen und genießen
In diesem Retreat schauen wir, was du noch brauchst, um dir dein Aufblühen wirklich zu erlauben und deinen Genuss und deine Lebensfreude nicht länger zu verschieben, sondern im Hier und Jetzt zu leben. Wie du dein Leben endlich in vollen Zügen genießen und dein Herz für dich selbst und deine Fülle und Erfüllung öffnen kannst.
Denn so oft verschieben Frauen ihren Genuss auf später – wenn sie es endlich verdient haben, weil sie jetzt erfolgreich sind, ihre To Dos abgearbeitet haben, angekommen sind oder eben Zeit dafür ist. Aber dieses „später“ rückt dann häufig in immer weitere Ferne und das Leben geht immer weiter.
Wir sind oft eher in der Lage, uns darauf zu fokussieren, was alles in unserem Leben schief läuft und noch nicht so ist, wie wir es uns wünschen, statt wirklich mal zu fühlen, wie schön unser Leben ist, wie beschenkt wir sind. Wie reich wir schon sind.
Und genau dafür öffnen wir uns in diesem Retreat – ganz im Sinne des Wonnemonats Mai!
Durch frühlingshafte Zeremonien und Rituale werden deine Sinne verwöhnt. Sie erinnern dich an deine weibliche Kraft und die natürlichen Zyklen und schenken dir innerlich so viel Fülle, wie viele Frauen sie vorher noch nicht erlebt haben. Es ist, als wäre man anschließend innerlich richtig „satt“ und genährt.
Wir tauchen in eine herzöffnende Kakao-Zeremonie ein, die unsere Sinne verwöhnt und durch die wir spüren und uns erinnern, dass wir es jetzt schon wert sind, unser Leben in vollen Zügen zu genießen. Und du findest für dich heraus, was das für dich ganz persönlich bedeutet. Was dein Himmel auf Erden für dich ist!
Mit Souldance verankern wir Genuss auch auf körperlicher Ebene, verbinden uns mit unserer Intuition und erlauben uns unseren ganz eigenen Bewegungsflow.
Anschließend tauchen wir mit Yin Yoga, wunderschönen Affirmationen für mehr Fülle und Düften in den ruhigen Genuss ein. Wir dehnen unsere Kapazität aus, uns Genuss wirklich zu erlauben und im Körper zu fühlen, statt immer zu rennen. Ruhe öffnet den Raum, den Moment wirklich zu genießen und zu empfangen.
Und wir erforschen, warum Genuss produktiv ist, so dass dein Verstand dir Genuss zukünftig mehr erlauben kann, statt immer nur auf Leistung ausgerichtet zu sein.
Du erfährst die Geheimnisse eines Lebens in Einklang mit deiner weiblichen Energie. Mit sanftem Vinyasa-Yoga, kraftvollen Jounalingfragen und tiefen Soul-Journeys tauchst du in die Verbindung zu dir selbst ein, öffnest dein Herz für DICH und atmest endlich auf.
Du fühlst dich durch die Sessions sicher, genährt und gehalten und erhältst wertvolle Impulse, die deinen Alltag bereichern und dein Aufblühen im Frühling unterstützen.
Das Retreat schenkt dir eine Zeit voller Yin-Magie, Entspannung, Fülle und Kreativität. In diesem Raum darfst du dir ganz neu selbst begegnen, neue Kraft tanken, genießen, eintauchen, lauschen und lernen, dir wieder voll und ganz selbst zu vertrauen.
Steige aus dem Hamsterrad des Leistungsdrangs aus, spüre in dich hinein und erlaube dir Soul Care und frühlingshafte Fülle.
Abschließend lassen wir den Abend mit einem genüsslichen Frühlingspicknick ausklingen, für das gerne jede eine Kleinigkeit mitbringen darf und geben uns ganz der Süße des Lebens hin.
Ich freue mich auf dich und diesen Fülle-Abend!
Frühlings-Selbstliebe-Retreat Bloom & Receive – Blühen und genießen 16. Mai 2025 19-21.30 Uhr dreiraum Münster 59 Euro
Bitte beachte: Durch deine Anmeldung erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.
„Nein, wir brauchen nicht „mehr Schlaf“. Es sind unsere Seelen, die müde sind, nicht unsere Körper. Wir brauchen die Natur, Magie, Abenteuer, Freiheit, Wahrheit, Stille. Wir müssen aufwachen und leben.“ Brooke Hampton
Die Plätze sind begrenzt. Sagt deine Intuition, dein ganzer Körper, deine Seele JA? Dann folge diesem Ruf und nimm jetzt deinen Platz ein. Ich freue mich von Herzen auf dich! ♥
Herzens-Feedback:
„Danke für das schöne Selflove-Retreat. Die Umgebung hast du mit viel Liebe für uns hergerichtet, sodass ich mich direkt wohl gefühlt habe. Es war so schön, sich offline mit anderen Frauen zu verbinden, die meine Werte teilen. Dass du liebst was du tust, spürte ich sofort. Mir gefiel, wie wir gemeinsam lachten, uns austauschten, fühlten, tanzten und kreativ wurden. Danke für die schöne Zeit und bis zum nächsten Mal!“
– Jule Lauterbach
Deine Circle-Stunden sind von einer unglaublich warmen Atmosphäre gefüllt. Deine Herzlichkeit und Fröhlichkeit lassen mich sofort in deine Wohlfühlatmosphäre eintauchen.
Voller Hingabe gestaltest du nicht nur die Mitte in deinem Circle. Du berührst mit deiner liebevollen Präsenz, deiner Feinfühligkeit, deiner Tiefe und deinen inspirierenden Ideen auch meine Mitte, mein Herz immer wieder aufs Neue!
Der Austausch beruht auf wertvoller Achtsamkeit. Ich fühle mich wunderbar geborgen bei dir!
Diese Auszeit mache ich mir immer wieder gerne zum Geschenk!
Danke für dein Sein.
Y. aus der Nähe von Münster
„Ich bin jedes Mal aufs Neue begeistert von Meikes angenehmer Art & Weise tiefes Wissen zu vermitteln, Raum für persönliche Entfaltung zu schaffen und gleichzeitig eine so herzliche Verbindung einzugehen. Das ist wirklich ein Geschenk! ✨🙏🏻 Ich würde jedes Angebot bei ihr direkt wieder buchen und bin total dankbar für all die schönen Stunden.“ Jessi aus Münster
Melde dich für meinen Soulshine Letter an und lass dich inspirieren!
Liebe Meike, bitte sende mir einmal monatlich und jederzeit widerruflich deine schönsten Inspirationen, Infos und Angebote zu Yoga, Selbstfürsorge, Spiritualität und Weiblichkeit per Email zu.
Hinweise zum Newsletterversand, der Auswertung und Datenerhebung mit meinem Anbieter Mailchimp findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Start to grow your business with the best tips!
Here is your chance to get access to my exclusive freebies!
Start to grow your business with the best tips!
Here is your chance to get access to my exclusive freebies!
Cookie-Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
