YOGA-VIDEOS + MEDITATIONEN ONLINE
Deine Yoga-Oase für Zuhause

  • Möchtest du dich mehr bewegen und deinem Körper dabei Gutes tun?
  • Ist es an der Zeit, endlich das Gedankenkarussel einmal abzuschalten und zur Ruhe kommen – aber immer wenn du es versuchst, gelingt es dir einfach nicht?
  • Wünschst du dir, wahrzunehmen, was dir wirklich gut tut, statt ständig über deine Grenzen zu gehen und abends nur noch auf der Couch zu kollabieren?
  • Möchtest du dir selbst wieder näher sein und dich und deinen Körper liebevoll annehmen?
  • Kannst du dich einfach nicht überwinden, in Yogastudios oder Fitnessstudios zu gehen?

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!

In meinen Yogastunden geht es nicht um die perfekte Form, es geht mir darum, dass du dich selbst wieder spüren und bei dir ankommen kannst.

Mir ist wichtig, dass deine Yogamatte wie ein heiliger Raum für dich wird, an dem du ganz bei dir ankommen und neue Kraft tanken kannst. Mein Yogaunterricht ist so viel mehr als nur Yoga – nach und nach wird sich dein Herz durch mein Yoga für dich öffnen und du wirst spüren, dass du eine Oase in dir selbst findest.

Du kannst einzelne Module oder direkt das ganze Paket buchen und direkt mit deinem ersten Yogavideo starten.

Du hast bereits ein oder zwei Module gebucht und möchtest jetzt auch gerne den Zugang zum Full Package erhalten? Dann findest du hier dein Sonderangebot für das Full Package:

Wenn du neu mit Yoga beginnst, ist es gut, mit dem 1. Modul zu beginnen und dann mit dem zweiten und dritten Modul weiter zu machen – oder direkt das ganze Paket zu buchen. Aber auch als erfahrene Yogini wirst du alle Yogaflows sehr genießen und den energetischen Effekt direkt spüren können.

Ich habe zu den Modulen dazu geschrieben, für welches Level die Yogavideos geeignet sind. Dies ist jedoch nur als grobe Orientierung zu verstehen.

Sichere dir jetzt mein absolutes Sonderangebot und buche das Full Package mit Zugang zu allen 12 Videos und Meditationen für nur 80 Euro.

Vorteile: Du musst dich nur einmal einloggen und findest alle zwölf Yogavideos und Meditationen auf einer Seite. Außerdem kannst du als besonderes Special am 19. August 2020 an meiner Online-Yogastunde zum Neumond über Zoom teilnehmen.

ANGEBOTE FÜR ALLE NEUEN YOGINIS:


SONDERANGEBOT BIS 08.08.2020!

ALLE MODULE im Paket: 12 Wochen Yoga + Meditation

Buche direkt alle 12 Yogavideos und Meditationen zum Sonderpreis als Paket. So musst du dich nicht entscheiden und kannst alle Videos und Meditationen flexibel für dich nutzen. Du bekommst direkt Zugang zu allen Modulen!

Themen:

  • Wurzelchakra
  • Innerer Frieden
  • Herz öffnen
  • Loslassen
  • Innere Kraftquellen
  • Fokus
  • Hingabe
  • Selbstliebe
  • Wasser – Fließen + Emotionen
  • Erde: Stabiliät und Vertrauen
  • Luft: Leichtigkeit
  • Feuer: Leidenschaft und Lebensfreude

Vorteile: Du musst dich nur einmal einloggen und findest alle zwölf Yogavideos und Meditationen auf einer Seite. Außerdem kannst du als besonderes Special am 19. August 2020 an meiner Online-Yogastunde zum Neumond über Zoom teilnehmen.

Bis zum 08.08.2020 biete ich dir die Buchung des FULL PACKAGES zum Sonderpreis an

ANGEBOT NUR BIS ZUM 08.08.2020:

Preis: 120 Euro

JETZT NUR 80 Euro (inkl. MwSt.)

Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.


FÜR ANFÄNGER UND ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN:

In diesem Modul kommst du durch einen erdenden Flow zur Ruhe und spürst deine innere Stabilität in unsicheren Zeiten. Mithilfe deines Atem findest du inneren Frieden. Du öffnest deinen Herzraum physisch und energetisch und lässt all das los, was dir nicht mehr dient.

Preis: 39, 90 Euro (inkl. MwSt.)

Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.


FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN + GEÜBTERE YOGIS:

In diesem Modul geht es darum, deine inneren Kraftquellen zu aktivieren und neue Balance durch die Ausrichtung auf deinen Atem zu finden. Du entdeckst deine Hingabe, die dir hilft, Widerstände aufzulösen. Zudem geht es darum, Selbstliebe zu praktizieren und deinen Wert anzuerkennen, der unabhängig davon ist, was du leistest.

Preis: 39, 90 Euro (inkl. MwSt.)

Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.


FÜR GEÜBTERE YOGIS:

Im 3. Modul entdecken wir die vier Elemente Wasser, Erde, Luft und Feuer. Du kommst körperlich und emotional wieder ins Fließen, findest Stabilität und Erdung, verbindest dich mit deiner Leichtigkeit und bedingungslosen Lebensfreude sowie mit deiner Leidenschaft, deinem inneren Feuer.

Preis: 39, 90 Euro (inkl. MwSt.)

Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.


Feedback

Seit Mai 2017 mache ich Yoga bei Meike, und sie ist auch die erste, die mich von Yoga begeistern konnte! Meike hat eine total positive und inspirierende Art, ohne dabei esoterisch oder belehrend zu sein und leitet mit ihrer angenehmen Stimme sehr gut verständlich an. Die Mischung aus Yogapraxis und Meditation ist großartig und Meike gibt immer gute Anregungen, wie man das Thema “Achtsamkeit” in seinen Alltag integrieren kann. Wer also etwas für Körper und Seele machen möchte, ist hier absolut richtig!“

„Die Kombination von fließenden Yogaübungen und wertvollen Inhalten wie Achtsamkeit, Chakrenlehre oder die Theorie des Yoga machen ihre Yoga Stunden einmalig. Ich fühle mich nach jeder Yogasession leichter und bin mehr bei mir. Ich kann Meike jeder Person empfehlen, die ganzheitlicher und bewusster leben möchte.“

Fragen

Welchen Yogastil unterrichtest du?

Ich unterrichte Yinyasa-Yoga. Bei dieser Yogaform bleibt man die ganze Zeit im Fluss und verbindet die Bewegung mit dem Atem. Dadurch wirst du achtsamer und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Es ist wie eine Meditation in Bewegung.

Das „Fließen“ dieses Yogastils lässt sich wunderbar auf das Leben übertragen. Sind wir im Fluss, dann bauen wir keine Widerstände gegen Veränderung und Wachstum auf, wodurch vieles leichter wird. Wir gehen dann nicht in Widerstand zu dem was ist, sondern wir können viel mehr geschehen lassen und in Frieden sein mit allem was ist.

Muss ich zu bestimmten Zeiten teilnehmen?

Nein, das ist das Schöne an den Modulen. Du bist vollkommen frei und kannst die Videos und Meditationen praktizieren, wann immer es für dich gut passt.

Was brauche ich für die Yogastunden?

Du brauchst eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eventuell eine Decke und in manchen Stunden auch einen Yogablock bzw. ein dickes Buch 🙂 Es soll jedoch so leicht wie möglich für dich sein, Yoga zu praktizieren. Du brauchst also kein professionelles Equipment, nimm einfach das, was du zuhause hast.