Yogakurs – Soulshine Flow

Stärke die Verbindung zu dir und schenke dir Herzenszeit für dich, deinen Körper und deinen Geist.

Dieser Kurs ist kein gewöhnlicher Yogakurs. Wir werden nicht nur Yoga praktizieren sondern uns auch auf innere Reisen begeben, zu Coaching-Fragen schreiben, meditieren und unsere Erkenntnisse so tiefer integrieren.

Durch diese intensiven Erfahrungen wirst Du nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag spüren und dein Leben wieder bewusster genießen können. Du wirst lernen, Yoga und Selbstliebe wirklich auch abseits der Matte zu leben.

Du kannst dich in diesem Kurs einfach fallen lassen, dich durch fließendes Vinyasa-Yoga wieder mit deinem Körper verbinden, in heilsame Meditationen abtauchen, zu Coachingfragen schreiben und so in dieser magischen Energie ganz in deine Kraft kommen.

Dein Herz wird sich sanft für dich selbst öffnen, alte Glaubenssätze wie „ich bin nicht genug“ dürfen schmelzen und du nimmst Stück für Stück wieder deinen Raum ein. 

Du wirst dich durch diesen Kurs selbst besser kennen lernen, dich selbstbewusster und klarer fühlen, liebevoller mit dir umgehen, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse ernst nehmen, für dich einstehen, das Leben wieder mehr genießen und dich mit all deinen Facetten zelebrieren.

Du wirst deine Intuition wieder besser wahrnehmen, ausgeglichener sein und dich in deinem Körper wieder wohlfühlen. ♡

Jede Stunde steht unter einem bestimmten Thema und die Stunden bauen aufeinander auf, so dass du immer tiefer in deine Selbstliebe eintauchen und sie auch abseits der Yogamatte mehr und mehr leben kannst.

Dieser wöchentliche Kurs darf deine Oase sein – ein Ort, an dem du auftanken, dich mit dir und deinem Körper verbinden und wieder ins Fließen kommen darfst.

Wenn Du gerne Teil dieses besonderen Kurses sein möchtest, dann melde dich jetzt an. Der Kurs ist besonders für Yoginis geeignet, die bereits die Basics kennen. Wenn Du Fragen zu dem Kurs hast, schreibe mir einfach eine Mail an kontakt@meikecremer.de. Ich freue mich auf Dich! 

ORT: Quando – Raum für Zeit
Maximilianstr. 15a
48147 Münster
BEGINN: 04. Dezember 2024
WANN: Mittwochs, 20-21.15 Uhr
Noch 2 Plätze

Energieausgleich: 10 x 75 Minuten : 145 Euro
Schnupperstunde: 15 Euro

Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.

VINYASA YOGA

Entscheidend beim Vinyasa-Yoga ist der Flow. Man bleibt die ganze Zeit im Fluss und schenkt jeder noch so kleinen Bewegung Aufmerksamkeit. Dadurch wird man achtsamer und kommt im Idealfall in ein tiefes Spüren des eigenen Körpers.

Dieses „Fließen“ lässt sich wunderbar auf das Leben übertragen. Sind wir im Fluss, dann bauen wir keine Widerstände gegen Veränderung und Wachstum auf, wodurch vieles leichter wird. Wir müssen dann nicht pushen und uns nicht ständig beeilen, sondern können viel mehr geschehen lassen und mehr ins Erleben gehen.

„Meike ist nicht einfach nur eine Yogalehrerin. Sie ist eine wundervolle und inspirierende Frau, die lebt was sie lehrt. Meike bringt eine Tiefe und Liebe in jede Yogasession die für jeden spürbar ist. Nach Ihren wohltuenden Yoga-Stunden fühle ich mich jedes mal gestärkt und ganz bei mir. „

„Meike bringt genau die richtige Mischung von körperlich anstrengenden Übungen (Asanas) und dem yogischen Spirit mit in die Stunden. Ihr herzliche und fröhliche Art und ihre Haltung, dass jede willkommen ist und so sein darf, wie sie ist, machen die Atmosphäre sehr besonders und wertschätzend. Jede Stunde montags stärkt Körper und Geist für die kommende Woche.“

„Ich bin unglaublich froh, Meike und ihren Yogaunterricht kennengelernt zu haben! Ich liebe Meikes inspirierende Art, die jede Stunde zu einem wohltuenden, manchmal auch herausfordernden Erlebnis macht – körperlich und geistig. Unbedingt zu empfehlen!“