Stärke die Verbindung zu dir und schenke dir Herzenszeit für dich, deinen Körper und deinen Geist.
Kommst Du morgens nur schwer in die Gänge und fühlst dich schlapp und unmotiviert?
Wünschst du dir schon lange, bewusst in den Tag zu starten, eine Morgenroutine zu entwickeln und dir morgens Zeit nur für dich zu nehmen?
Dann ist Magic Morning DEIN Kurs!
In diesem Kurs werden wir uns gemeinsam Zeit für verschiedene Dankbarkeitsübungen nehmen, die Energie durch einen Yogaflow zum Fließen bringen, unseren Geist mit kleinen Meditationen und Übungen ausrichten und zu kraftvollen Fragen schreiben.
Du startest anschließend fit und energiegeladen in deinen Tag, bist voller Motivation für alles was ansteht, fühlst dich deinen Aufgaben gewachsen und dein Herz wird erfüllt sein von Freude und Dankbarkeit für all das, was in deinem Leben schon da ist.
Lass uns gemeinsam die Magie des Morgens zelebrieren und diese besondere Zeit nutzen, um bewusst, klar und ausgerichtet in den Tag zu starten. Du wirst schnell spüren, wie kraftvoll und lebensverändernd das sein wird.
Gönne dir diese wertvolle Zeit nur für dich!
Wenn Du dich anmelden möchtest oder Fragen hast, schreib mir gerne an kontakt@meikecremer.de.
Da wir eine feste Gruppe sind, solltest du nicht lange zögern und dir gleich deinen Platz sichern.
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam magisch in den Tag zu starten! ♥
ORT: Quando
BEGINN: 04. April 2025
WANN: Freitags 10-11 Uhr
Energieausgleich: : 10 x 60 Minuten 130 Euro
Schnupperstunde: 15 Euro
Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.
Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs einverstanden.
Termine:
04. April 2025
11. April 2025
25. April 2025
02. Mai 2025
09. Mai 2025
16. Mai 2025
23. Mai 2025
30. Mai 2025
06. Juni 2025
13. Juni 2025
Kein Kurs:
18.04.2025
Mein Yogaunterricht
Yoga ist für mich so viel mehr als reine körperliche Betätigung. Auf der Yogamatte habe ich gelernt, präsent im Hier und Jetzt zu werden und tiefe innere Ruhe zu finden.
Mir ist es wichtig, dass meine Schülerinnen das „Yogagefühl“ mit in ihren Alltag nehmen und sich ihr Leben so nach und nach auf allen Ebenen zum Positiven verändert.
Mein Unterricht ist modern und undogmatisch. Jede kann für sich das mitnehmen, was sie gerade braucht.
In meinen Stunden setze ich den Fokus immer auf ein bestimmtes Thema, das sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht.
Meine Stunden sind geprägt von kreativen Flows zu akustischen Klängen.
„Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul.“ (B.K.S. Iyengar)
VINYASA YOGA
Entscheidend beim Vinyasa-Yoga ist der Flow. Man bleibt die ganze Zeit im Fluss und schenkt jeder noch so kleinen Bewegung Aufmerksamkeit. Dadurch wird man achtsamer und kommt im Idealfall in ein tiefes Spüren des eigenen Körpers.
Dieses „Fließen“ lässt sich wunderbar auf das Leben übertragen. Sind wir im Fluss, dann bauen wir keine Widerstände gegen Veränderung und Wachstum auf, wodurch vieles leichter wird. Wir müssen dann nicht pushen und uns nicht ständig beeilen, sondern können viel mehr geschehen lassen und mehr ins Erleben gehen.
„Meike ist nicht einfach nur eine Yogalehrerin. Sie ist eine wundervolle und inspirierende Frau, die lebt was sie lehrt. Meike bringt eine Tiefe und Liebe in jede Yogasession die für jeden spürbar ist. Nach Ihren wohltuenden Yoga-Stunden fühle ich mich jedes mal gestärkt und ganz bei mir. „
„Meike bringt genau die richtige Mischung von körperlich anstrengenden Übungen (Asanas) und dem yogischen Spirit mit in die Stunden. Ihr herzliche und fröhliche Art und ihre Haltung, dass jede willkommen ist und so sein darf, wie sie ist, machen die Atmosphäre sehr besonders und wertschätzend. Jede Stunde montags stärkt Körper und Geist für die kommende Woche.“
„Ich bin unglaublich froh, Meike und ihren Yogaunterricht kennengelernt zu haben! Ich liebe Meikes inspirierende Art, die jede Stunde zu einem wohltuenden, manchmal auch herausfordernden Erlebnis macht – körperlich und geistig. Unbedingt zu empfehlen!“