Zyklus-Magic

Lerne in vier Wochen im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus zu leben und komm in deine weibliche Kraft!

Fragst du dich manchmal, warum du nicht jeden Tag gleich viel Energie hast? Warum du an manchen Tagen Bäume ausreißen könntest und dir an anderen Tagen am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würdest?

Das hängt meistens mit deinem weiblichen Zyklus zusammen, durch den sich deine Hormone, deine Gefühle, deine Gedanken und deine Stimmung im Laufe eines Monats laufend verändern.

Findest du das unfair? Wir fanden es lange Zeit auch unfair, dass Frauen sich mit dieser „Last“ des Zyklus und der Periode herumschlagen müssen.

Bis wir begonnen haben, uns mehr mit dem Zyklus zu beschäftigen und uns klar wurde, dass darin ein großes Geschenk verborgen liegt. Denn unser Zyklus lässt uns in kurzer Zeit die vier Jahreszeiten durchwandern und in jeder inneren „Jahreszeit“ liegt ein unglaubliches Potential, wenn du dir über die jeweilige Phase bewusst bist.

Je besser du die verschiedenen Phasen kennst, desto besser kannst du deine Tätigkeiten bei deinem Job oder in deiner Selbstständigkeit, deine Freizeitaktivitäten und sogar deine Ernährung und Self Care darauf abstimmen.

To hell with the hustle, let’s flow!

Dadurch lösen sich Beschwerden auf, du musst nicht mehr gegen dich und deine Energielöcher ankämpfen, sondern du kannst deinen kraftvollen Flow im Zyklus nutzen, in kurzer Zeit viel mehr schaffen und dir dann auch wirklich erlauben, dich auszuruhen.

Da unser Zyklus-Magic-Workshop im Dezember 2021 auf so großes Interesse gestoßen ist, haben wir uns entschlossen, den 4-wöchigen Onlinekurs Zyklus-Magie zu kreieren und tiefer mit dir einzutauchen in dieses wertvolle und lebensverändernde Wissen.

Durch diesen Kurs wirst du nicht nur verstehen, was die jeweiligen Phasen in deinem Zyklus ausmacht und wie du sie für dich und deinen Flow nutzen kannst – du wirst es auch wirklich erfahren und umsetzen.

Gemeinsam mit anderen Frauen eroberst du dir die Magie in deinem Zyklus zurück und findest wieder in deinen natürlichen Rhythmus.

Nature does not hurry, yet everything is accomplished. Lao Tzu

Wir werden darauf eingehen, was jede Phase deines Zyklus ausmacht und was hormonell in deinem Körper passiert, so dass du zukünftig besser damit umgehen und auch deine Ernährung darauf anpassen kannst.

Außerdem wirst du lernen, wie du zukünftig die Aufgaben in deinem Job, deine Freizeit-Aktivitäten, deine sportlichen Tätigkeiten und deine Self Care auf deinen Zyklus abgestimmt planen kannst, so dass du aus jeder Phase das größte Potential ausschöpfst.

Du wirst wieder Frieden mit deinem Körper schließen, in deine weibliche Kraft kommen und liebevoller mit dir und deinen verschiedenen Phasen umgehen können.

Sage „goodbye!“ zu Stress, Hustle und Erschöpfung und „welcome Leichtigkeit, Flow und Lebensfreude!“

The truth is that
I cannot love being a woman
While hating my period.
Nikki Tajiri

INHALTE

☾ 4 Module zu den 4 Zyklusphasen Frühling, Sommer, Herbst und Winter mit Meditationen, Journalingfragen, Hintergrundwissen und wertvollen Erfahrungen

☾ 4 x Yoga-Videos, abgestimmt auf die vier Zyklusphasen, mit denen du in deinen Körper eintauchen und ihm die Bewegung geben kannst, die ihm gerade guttut

☾ 4 Videos mit wertvollen Tipps, Hintergrundwissen und Impulsen zur geeigneten Ernährung, Self Care, Bewegung und zum Archetyp der jeweiligen Phase, die du immer wieder für dich nutzen kannst

☾ 4 x 120 Minuten interaktive und einzigartige Live-Sessions mit Journaling, Coachingübungen, Austausch, Musik und Meditationen

☾ Dein persönliches Zyklus-Magic-Workbook mit Reflexionsfragen, Rezepten und Self Care-Ritualen

BONUS

☾ 4 Wochen Begleitung in geschlossener Gruppe mit zusätzlichen Impulsen und Raum für deine Fragen, für Community und Sisterhood (WhatsApp oder Telegram)

☾ Inspirierende Playlists für die jeweilige Jahreszeit, damit du dich von der Energie der Phase inspirieren und tragen lassen kannst

Early Woman-Preis: 180 Euro inkl. MwSt.
(bis zum 13.03.2022, danach 222 Euro inkl. MwSt.)

Bitte beachte: Durch deinen Kauf erklärst du dich mit den AGBs und Nutzungsbedingungen einverstanden.

Ich bin dabei! (Early Woman-Preis)

Wenn du dich anmeldest, bekommst du von uns innerhalb von 48 Stunden eine Bestätigung zugeschickt. Sollte keine Mail ankommen , schreib uns bitte an kontakt@meikecremer.de.

Zeitraum

22. März 2022 – 17. April 2022

Live-Sessions:

22.03.2022, 19-21 Uhr
30.03.2022, 19-21 Uhr
05.03.2022, 19-21 Uhr
12.04.2022, 19-21 Uhr

Der Zyklus- Magic-Workshop war für mich ein Aha auf voller Linie. Schon lange wollte ich mich mit dem Thema beschäftigen und dann das. So viele Ebenen deckt der Workshop ab, kein Buch lesen oder recherchieren mehr nötig. Ich fand den Workshop mega inspirierend und aufdeckend. So kann ich nun meine Energien in den verschiedenen Jahreszeiten meines Zyklus endlich verstehen. Und habe gelernt, wie ich mich bestmöglich unterstützen kann, sei es mit phasenbedingten Essen, Bewegung, als auch mit Ergänzung von Vitaminen. Das war mir total neu! Jede Frau sollte DAS wissen. Ich kann euch die Arbeit der beiden nur wärmstens ans Herz legen. Danke!

Über Meike

Über Miriam

Ich bin Meike, 35 Jahre alt und ich lebe in Münster. Ich bin Mentorin für Frauen, die sich selbst verwirklichen und mehr Selbstliebe, weibliche Energie und Erfüllung leben wollen.

Mein persönlicher Weg zur Selbstverwirklichung hat begonnen, als ich meinen ersten Job in einem Theater als Pressereferentin und Dramaturgin angenommen habe. Obwohl es rein äußerlich ein Traumjob war, waren die Erwartungen unglaublich hoch und ich fühlte mich schnell ausgebrannt.

Nach zwei Jahren in diesem Beruf bin ich meinem Herzen gefolgt. Ich habe meinen Vertrag auslaufen lassen und mich für eine Yogalehrerinnen-Ausbildung entschieden. Von diesem Moment an war für mich klar, dass mein Weg mich in die Selbstständigkeit führen wird.

Es folgte eine Ausbildung als NLP-Coach und seit 2017 arbeite ich selbstständig als Mentorin für Frauen.

Das Wissen über meinen Zyklus und die unterschiedlichen Phasen hat mir unglaublich geholfen, mich zu strukturieren und in meinem eigenen weiblichen Rhythmus zu arbeiten und zu leben. Und ich freue mich riesig, diese Magie an dich weitergeben zu dürfen. Denn sie ist lebensverändernd!

Ich bin Miriam, 27 Jahre alt und habe meine Heimat in München gefunden. Ich arbeite in der Projektentwicklung für eine Hotelkette und habe damit einen Job gefunden, der glücklicherweise viele meiner Passionen miteinander vereint.

Nichtsdestotrotz handelt es sich dabei um einen Corporate Job, der mich nicht selten an meine „Grenzen“ bringt. Ein traumatisches Erlebnis Mitte 2019 brachte mich dazu diese Welt grundlegend zu hinterfragen und war der Beginn meiner Selbstheilungreise.

Schlüsselerlebnis hierzu war eine Meditation, während der ich mich mit meiner Gebärmutter verbinden sollte. Was ich fühlte? Absolut nichts. In mir erwachte das Verlangen die Beziehung zu meiner Weiblichkeit, meinem Zyklus, meiner Yoni (Sanskrit für die weiblichen Geschlechtsorgane) neu zu begründen. Das Ergebnis: Der Startschuss einer Reise hin zur Selbstverwirklichung, Selbstkenntnis und vor allem: Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

Mit meinen Herzensprojekten @_femininecollective und der Co-Kreation The Holistic Women Collective möchte ich den unendlichen Support, den ich auf dieser Reise von anderen Frauen erfahren habe, weitergeben und meinen Beitrag dazu leisten, dass immer mehr Frauen den Zugang zu ihrer weiblichen Kraft zurück gewinnen.

Feedback

„Der Zyklusk-Workshop von Meike und Miriam war absolut inspirierend und bereichernd! Dieses Thema ist so kraftvoll und ich bin überzeugt, dass wir noch so viel dazulernen dürfen um uns in unserem Alltag noch besser selbst zu verstehen und schließlich besser zu fühlen. Ich kann nur jedem empfehlen sich darauf einzulassen. Mit Meike und Miriam habe ich mich direkt wohl und gut aufgehoben gefühlt“

„Dieser Workshop hat mir regelrecht die Augen geöffnet. Das Thema wurde super aufbereitet und ich habe mich in der Runde extrem wohl gefühlt!“

Fragen

Muss ich zu bestimmten Zeiten für den Kurs am PC sein?

Du kannst dir die Videos zu den Modulen anschauen, wann immer du Zeit hast und auch die Worksheets dann ausfüllen, wenn es gerade für dich passt. Die Meditationen kannst du dir herunterladen und auf dein Handy speichern, so dass du sie unterwegs anhören kannst.

Nur für die vier Live-Sessions wäre es sinnvoll, dass du dir Zeit nimmst, damit du deine Fragen stellen und von dem Gruppengefühl profitieren kannst. Wir zeichnen die Sessions aber auf und du kannst sie dir auch später noch anschauen.

Bei mir ist es gerade stressig. Soll ich auf einen besseren Zeitpunkt warten?

Der perfekte Moment wird erfahrungsgemäß ehrlich gesagt oft nicht kommen. Und wahrscheinlich bist du gerade deshalb so gestresst, weil du noch nicht im Einklang mit deinem weiblichen Rhythmus lebst. Es kann gut sein, dass sich das durch die Zyklus-Magic verändert. 🙂

Wie lange kann ich auf die Inhalte zugreifen?

Die Inhalte sind unbegrenzt für dich verfügbar, solange wir die Kursplattform hosten. Sollte sich daran jemals etwas ändern, werden wir das entsprechend kommunizieren, so dass du dir die Inhalte rechtzeitig abspeichern kannst.

Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?

Die Live-Sessions finden über Zoom statt. Dafür brauchst du nur eine Webcam und ein Mikrofon (meistens in der Webcam integriert). Außerdem brauchst du einen WhatsApp oder Telegram-Zugang (das kommunizieren wir rechtzeitig), um Teilnehmerin in der Gruppe sein zu können.

Ich habe einen unregelmäßigen Zyklus/Zyklusprobleme. Könnt ihr mir da helfen?

Wir sind beide leider keine Medizinerinnen und raten dir unbedingt, alle Unsicherheiten mit GynäkologInnen deines Vertrauens zu besprechen. Durch die Beschäftigung mit deinem Zyklus kann es aber gut sein, dass sich Dinge zum Positiven verändern/einpendeln. Allerdings können wir das nicht versprechen und übernehmen dafür keine Haftung.

Ich nehme die Pille. Macht es trotzdem Sinn an dem Kurs teilzunehmen?

Durch die Einnahme der Pille wird dein natürlicher Zyklus unterdrückt, daher treffen die vier inneren Jahreszeiten zumindest hormonell gesehen nicht auf dich zu. ABER die Auseinandersetzung mit diesen Phasen auf energetischer Ebene macht trotzdem Sinn für dich, weil du sie auch auf den Mondrhythmus übertragen kannst. Wenn es dich also ruft, vertraue deiner inneren Stimme. Du wirst trotzdem – oder gerade deswegen – ganz viel aus dem Kurs für dich mitnehmen.