Dein 8-wöchiger-Onlinekurs für innere Sicherheit, geerdete Lebendigkeit & echte Lebensfreude
Hier darfst du aufhören zu performen, dich zu verbiegen und Erwartungen zu erfüllen.
Du kommst zurück zu dir. Zu deinen Bedürfnissen. Deinen Grenzen. Deiner Gelassenheit.
Und verwurzelst dich in dir selbst.
In einer Welt in der alles schneller, lauter und künstlicher wird, darfst du dir Räume suchen, die das Gegenteil nähren, dein Nervensystem und Yin stärken und dich wieder spüren lassen, was du wirklich brauchst und was dir guttut, statt dir von außen erzählen zu lassen, was noch falsch und mangelhaft an dir ist.
Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du dich nicht mehr ständig verbiegst? Wenn du nicht mehr versuchst, Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen – sondern aus deiner eigenen Wahrheit heraus lebst – nach deinen Bedürfnissen, Herzenswünsche und präsent in deinem Körper? Was würde dann in dir aufblühen? Welche Anteile würden sich entspannen? Was wäre dann plötzlich möglich?
Rooted in yourself ist dein Raum, um wieder in deinem Körper anzukommen. In deinen Werten.
In deiner inneren Sicherheit. In deiner einzigartigen Energie.
Ein Soul Care-Onlinekurs 2.0 – tiefer, klarer, verkörperter.
Vielleicht kennst du das …
- Du funktionierst im Alltag – aber fühlst dich innerlich nicht wirklich stabil.
- Du passt dich immer wieder an, um dazuzugehören.
- Du weißt theoretisch, was dir wichtig ist – aber es wirklich umzusetzen fällt dir schwer
- Du sehnst dich nach Ruhe, Entspannung und echter Verbindung zu dir.
- Du möchtest dich sicher fühlen – in dir, mit dir und als du selbst.
Dann ist Rooted in Yourself für dich.
Worum es wirklich geht
Dieser Kurs ist kein weiteres „Selbstoptimierungsprogramm“. Es geht nicht darum, besser zu funktionieren und dich noch mehr zu verbiegen, damit du liebenswert bist oder endlich irgendwo ankommst. Es geht darum, echter zu werden. Dir Raum zu nehmen nach innen zu spüren und wahrzunehmen, was dir WIRKLICH guttut und dadurch im Einklang mit dir zu leben, statt ein Leben zu führen, dass andere von dir erwarten.
Die Grundlage dafür: Verwurzeln im Körper. In deinen Intentionen. Und in der inneren Sicherheit. Deinem tiefen Urvertrauen, auch wenn es im außen wackelt. Keine Beweise gibt, dass es okay ist, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und danach zu handeln. Dir etwas zu wünschen/verändern zu wollen und noch nicht zu wissen, wie.
Ohne Erdung wirst du immer nur auf das außen reagieren. Das, was da ist. Und kommst nicht in deine Schöpferinnenkraft.
Ich weiß, es fällt dir so leicht, auf andere einzugehen. Die Stimmung im außen schon zu spüren, bevor du den Raum betrittst. Und dich wie ein Chamäleon anzupassen. Bloß nicht so auffallen. Bloß nicht zu viel wollen. Hauptsache die anderen sind zufrieden. So habe ich viele Jahre meines Lebens funktioniert. Aber es war eben nur ein funktionieren. Es war kein Auskosten. Kein Kreieren. Kein Aufblühen. 🌸
Ich habe mein Leben nicht richtig gefühlt. Nicht so richtig an mich rangelassen. Und eigentlich nie gefragt: wie will ICH es eigentlich haben?
Bis ich wieder in meinen Körper gekommen bin. Gefühlt habe. Meine Schöpferinnenkraft entdeckt und zurückerobert habe. Und endlich wahrnehmen konnte: was will ICH eigentlich? Was tut MIR gut?
Von da an habe ich ganz neue Entscheidungen getroffen. Mich selbstständig gemacht mit der Arbeit, die ich liebe. Echte Herzensfreundinnen gefunden. Mir so viele besondere Momente kreiert, viel mehr Genuss, Lebensfreude und auch Ruhe und Entspannung erlaubt. 🌸🌹
Und dieses Aufblühen wünsche ich mir auch so sehr für dich. Meine Mission ist es, dass Frauen nicht nur vor sich hinleben, sondern ihr Leben wirklich auskosten. So gestalten, wie es ihnen entspricht – ganz egal, was die Gesellschaft oder das außen vorgibt.
🌸🌹🌸
Diese Reise wird so besonders und ich begleite dich 8 Wochen immer tiefer zurück zu dir, deinen Bedürfnissen, deiner Intuition und zu einem Leben, das DICH erfüllt.
250 Euro (bis zum 5. April) für all die Sessions, Meditationen und dafür, dass der Kurs wirklich dein Leben verändern kann, wenn du dich drauf einlässt – ist eigentlich viel zu niedrig und ich werde diese Reise auch zukünftig deutlich teurer anbieten. Du hast jetzt die Chance beim ersten Durchgang so günstig dabei zu sein! 🎉
✨ Komm zurück zu dir, deinem Körper und deiner inneren Sicherheit.
🌿 Und alles andere wächst auf diesem fruchtbaren Boden wie von selbst.
🔐 Jetzt anmelden und am 8. April starten
🎁 Preis: 250 Euro bis 08. April
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die AGBs.
Wir tauchen gemeinsam ein in:
- 🌿 Deine persönlichen Werte
- 🔥 Dein Wurzelchakra & deine innere Stabilität
- 🌸 Authentische Lebendigkeit
- 💫 Gelassenheit statt Drama
- 🧡 Erdende Rituale & Routinen
Statt dich zu fragen:
„Was wird von mir erwartet?“
beginnst du zu spüren:
„Was entspricht mir wirklich?“
Statt ständig auf die Stimmung anderer und Situationen im Außen zu reagieren, richtest du dich bewusst aus und bleibst geerdet in deinen Intentionen. Statt ständig beschäftigt und gehetzt zu sein, lernt dein Körper, sich auch mit Ruhe, Raum und Präsenz sicher zu fühlen. So dass du nicht ständig Planen, Kontrollieren und Funktionieren musst, sondern den Moment genießen, einfach sein, kreieren und empfangen kannst.
„The opposite of busyness isn’t laziness. It’s meaningful work that matters deeply to you. It’s rest that nourishes you. It’s presence and spaciousness and unstructured time where love can blossom and creativity can flow. It’s freedom from urgency, from proving your worth through productivity, from frantic self-abandonment. It’s freedom to play, to rest, to be.”
Nicola Jane Hobbs
Das erwartet dich in den 8 Wochen
Wir treffen uns mittwochsabends live online.
Jede Session ist eine ganzheitliche Reise – mit Elementen aus:
- Yoga (sanft, stärkend, erdend)
- Meditation
- Journaling
- Musik
- freiem Tanz & intuitiver Bewegung
- Atemarbeit
- achtsamen Reflexionsimpulsen
Du wirst nicht nur verstehen –
du wirst verkörpern.
Du kommst in den Körper, erdest dich in dir und spürst endlich rein: was will ICH?
Wie will ich mein Leben gestalten? Was tut mir gut? Und beginnst das auch schon aktiv umzusetzen. Ganz neue Erfahrungen zu machen. Und so dieses Jahr wirklich aufzublühen! 🌸
Zusätzlich bekommst du:
✨ Kleine, machbare Morgen- & Abendrituale
✨ Geführte Mini-Meditationen für deinen Alltag
✨ Erdende Übungen für zwischendurch
✨ Impulse zur Integration im Alltag
✨ Einen geschützten Raum für echte Begegnung
Keine Überforderung.
Keine To-Do-Liste, die Druck macht.
Sondern sanfte, alltagstaugliche Integration.
Deine 8-wöchige Reise zurück zu dir
Woche 1: Grounded: Geerdet agieren statt reagieren
Intentionen als Anker, Sicherheit im Körper spüren
Woche 2: Back to the Basics: Dein Fundament stärken/nähren
Wurzelchakra & Urvertrauen & Grundbedürfnisse
Woche 3: Your Sacred Yes! Deine Werte & Bedürfnisse erkennen
Was ist wirklich deins? Wozu willst du endlich „JA“ sagen?
Woche 4: Your Sacred No! Grenzen & innere Klarheit
Nein sagen ohne Schuldgefühl & Sicherheit schaffen
Woche 5: Trust Yourself = DEINER Intuition vertrauen
Du bist deine Mentorin: Vertraue deiner Intuition statt den Stimmen im außen
Woche 6: Soul Care: liebevolle Rituale, die dir guttun
Genährt & geerdet: Liebevolle/erdende Routinen für dich
Woche 7: Statt Drama Lebendigkeit & Lebensfreude leben
Raus aus dem Drama, rein in Dankbarkeit, Lebensfluss & authentische Freude
Woche 8: Integration & Ausrichtung
Zelebriere dich, integriere & gehe geerdet weiter
Für wen ist „Rooted in Yourself“?
Rooted in Yourself ist für dich, wenn du …
- dich nach innerer Stabilität und Sicherheit sehnst
- dein Nervensystem regulieren möchtest
- deine Werte klar leben willst
- dich nicht länger verbiegen oder performen möchtest
- dich sicher fühlen willst, du selbst zu sein
- Wissen & Verkörperung verbinden möchtest
So viele Frauen verlieren sich in dem Strudel der Persönlichkeitsentwicklung und glauben, sie müssten schon weiter sein, einen liebevolleren Partner, besseren Job, mehr Gelassenheit usw. haben.
Und dann sitzen wir im nächsten Hamsterrad von „höher, weiter, schneller“. Sind unzufrieden. Ständig im Kopf und angeschnitten vom Körper, unserer Intuition und dem Fluss des Lebens. Statt uns um die Basis zu kümmern. Das beenden wir hier. Du steigst aus diesem Hamsterrad aus und beginnst dich wirklich zu nähren und eine ganz neue, liebevolle Verbindung zu dir aufzubauen.
Was sich verändern kann
Stell dir vor …
- Du fühlst dich stabil – auch wenn es außen wackelt.
- Du triffst Entscheidungen aus Klarheit statt aus Angst.
- Du ziehst deine Wünsche leichter an
- Du vertraust deiner Wahrnehmung.
- Du spürst deinen Körper wieder.
- Du lebst deine Werte sichtbar.
- Du strahlst eine ruhige, geerdete Präsenz aus.
Nicht laut.
Nicht perfekt.
Sondern echt.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist
🌿 Tiefer zu gehen
🌿 Verantwortung für dein inneres Fundament zu übernehmen
🌿 Dich nicht mehr über Leistung zu definieren
🌿 Deine Einzigartigkeit zu verkörpern
Organisatorisches
🗓 8 Wochen
📍 Online (live mittwochsabends)
🎥 Aufzeichnungen verfügbar
🧘♀️ Für alle Level geeignet
💌 Inklusive begleitender Impulse & Rituale
Rooted in yourself ist …
… ein Heimkommen.
… eine Rückverbindung.
… eine Entscheidung für dich.
Du musst nichts werden.
Du darfst einfach du sein.
Und genau dort beginnt deine Kraft.
✨ Komm zurück zu dir, deinem Körper und deiner inneren Sicherheit.
🌿 Und alles andere wächst auf diesem fruchtbaren Boden wie von selbst.
🔐 Jetzt anmelden und am 8. April starten
🎁 Preis: 250 Euro bis 08. April
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die AGBs.
Termine:
🌱 Termine Soul Care-Sessions
Wenn du nicht live dabei sein kannst: Es gibt von allen Sessions Aufzeichnungen!
Mittwochs, 20.00-21.15 Uhr
08. April 2026
15. April 2026
22. April 2026
29. April 2026
06. Mai 2026
Integrationswoche
20. Mai 2026
27. Mai 2026
03. Juni 2026
Keine Session/Integrationswoche:
13. Mai 2026